Posts Tagged ‘kandungan taoge’

Resep Mie Goreng Taoge

August 25th, 2013

Resep Mie Goreng Taoge, Salah satu manfaat taoge adalah dipercaya bisa meningkatkan kesuburan. Bagi penderita hipertensi, taoge juga dipercaya mampu mengatasi salah satu penyakit degeneratif tersebut. Selain itu, taoge juga diketahui memiliki kandungan nutrisi yang cukup banyak Selain itu, taoge juga merupakan sumber vitamin E yang membuatnya diyakini bisa meningkatkan kesuburan. Kandungan vitamin E juga mampu melindungi tubuh dari radikal bebas. Selain sebagai antioksidan, vitamin E juga dipercaya untuk mencegah penuaan dini.

    Manfaat taoge lainnya diantaranya adalah mencegah kanker. Untuk mencegah serangan jantung dan stroke. Kandungan saponin dalam taoge mampu mengancurhan lemak jahat. Untuk itu, orang dengan resiko stroke dan serangan jantung, disarankan untuk banyak mengkonsumsi taoge. Manfaat taoge lainnya juga bisa untuk mencegah osteoporosis, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, baik untuk kecantikan, membantu mencegah kanker payudara, mengatasi gangguan menjelang menstruasi dan lainnya. Selamat mencoba.

Resep mie goreng taogeBahan-bahan Membuat  Mie Goreng Taoge:

  • 1/2 bungkus (100 gram) mi telur gepeng, rebus
  • 50 gram taoge mayoshi
  • 10 gram kapri, potong 2 serong
  • 100 gram udang kecil, buang kepalanya
  • 3 siung bawang putih, cincang halus
  • 5 butir bawang merah, cincang halus
  • 1 cm jahe, cincang halus
  • 1/2 batang serai, memarkan, iris tipis
  • 1 butir telur, kocok lepas
  • 1 buah cabai merah besar, iris serong, buang biji
  • 1 buah cabai hijau besar, iris serong, buang biji
  • 1/4 sendok teh garam
  • 1/2 sendok makan kecap manis
  • 1 batang daun bawang, iris serong tipis
  • 1 sendok makan minyak untuk menumis

Bumbu Mi Mie Goreng Taoge:

  • 1 sendok makan kecap manis
  • 1 sendok teh saus tiram
  • 1/4 sendok teh merica hitam bubuk

Cara Pengolahan Mie Goreng Taoge

  1. Campur bumbu mi dan mi sampai rata. Sisihkan.
  2. Tumis bawang putih, bawang merah, jahe, dan serai sampai harum. Masukkan udang. Aduk sampai berubah warna. Sisihkan di pinggir wajan. Tambahkan telur. Aduk sampai berbutir.
  3. Masukkan cabai merah, cabai hijau, taoge, dan kapri. Aduk sampai layu. Tambahkan garam dan kecap manis. Aduk rata. Masukkan mi. Aduk rata.
  4. Tambahkan daun bawang. Aduk rata. Angkat dan sajikan.

Untuk 2 porsi

Tips :  Telur bisa juga diorak-arik terpisah agar bumbu tidak hanya menyerap ke telur.
Sumber Resep Mie Goreng Taoge : tabloid Nakita

Resep Masakan Populer:

  • menu bekal murah meriah
  • olahan mie untuk bekal sekolah
  • aneka masakan dari bekal piknik
  • olahan jajanan anak yg unik
  • olahan kue murah berbahan dasar sosis
  • olahan makanan murah meriah
  • olahan mie bekal sekolah
  • olahan mie murah meriah
  • olahan sosis untuk bekal anak sekolah
  • resep es untuk piknik
  • resep masakan bekal piknik
  • tips pintar memasak
  • olahan dari bahan dasar mie yg ekonomis
  • mie goreng berbahandasar mie gepeng
  • menu praktis piknik
  • aneka masakan praktis sehari hari
  • Aneka olahan mie meriah
  • aneka olahan nasi murah meriah
  • Beberapa olahan jajanan murah meriah
  • bekal piknik praktis
  • bekel piknik anak yg mudah
  • kue kering untuk bekal sikecil piknik
  • Mencari resep masakan
  • menu makanan yang unik untuk piknik
  • menu piknik murah meriah
  • yhs-fullyhosted_003
eXTReMe Tracker