Posts Tagged ‘kandungan taoge’

Resep Mie Goreng Taoge

August 25th, 2013

Resep Mie Goreng Taoge, Salah satu manfaat taoge adalah dipercaya bisa meningkatkan kesuburan. Bagi penderita hipertensi, taoge juga dipercaya mampu mengatasi salah satu penyakit degeneratif tersebut. Selain itu, taoge juga diketahui memiliki kandungan nutrisi yang cukup banyak Selain itu, taoge juga merupakan sumber vitamin E yang membuatnya diyakini bisa meningkatkan kesuburan. Kandungan vitamin E juga mampu melindungi tubuh dari radikal bebas. Selain sebagai antioksidan, vitamin E juga dipercaya untuk mencegah penuaan dini.

    Manfaat taoge lainnya diantaranya adalah mencegah kanker. Untuk mencegah serangan jantung dan stroke. Kandungan saponin dalam taoge mampu mengancurhan lemak jahat. Untuk itu, orang dengan resiko stroke dan serangan jantung, disarankan untuk banyak mengkonsumsi taoge. Manfaat taoge lainnya juga bisa untuk mencegah osteoporosis, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, baik untuk kecantikan, membantu mencegah kanker payudara, mengatasi gangguan menjelang menstruasi dan lainnya. Selamat mencoba.

Resep mie goreng taogeBahan-bahan Membuat  Mie Goreng Taoge:

  • 1/2 bungkus (100 gram) mi telur gepeng, rebus
  • 50 gram taoge mayoshi
  • 10 gram kapri, potong 2 serong
  • 100 gram udang kecil, buang kepalanya
  • 3 siung bawang putih, cincang halus
  • 5 butir bawang merah, cincang halus
  • 1 cm jahe, cincang halus
  • 1/2 batang serai, memarkan, iris tipis
  • 1 butir telur, kocok lepas
  • 1 buah cabai merah besar, iris serong, buang biji
  • 1 buah cabai hijau besar, iris serong, buang biji
  • 1/4 sendok teh garam
  • 1/2 sendok makan kecap manis
  • 1 batang daun bawang, iris serong tipis
  • 1 sendok makan minyak untuk menumis

Bumbu Mi Mie Goreng Taoge:

  • 1 sendok makan kecap manis
  • 1 sendok teh saus tiram
  • 1/4 sendok teh merica hitam bubuk

Cara Pengolahan Mie Goreng Taoge

  1. Campur bumbu mi dan mi sampai rata. Sisihkan.
  2. Tumis bawang putih, bawang merah, jahe, dan serai sampai harum. Masukkan udang. Aduk sampai berubah warna. Sisihkan di pinggir wajan. Tambahkan telur. Aduk sampai berbutir.
  3. Masukkan cabai merah, cabai hijau, taoge, dan kapri. Aduk sampai layu. Tambahkan garam dan kecap manis. Aduk rata. Masukkan mi. Aduk rata.
  4. Tambahkan daun bawang. Aduk rata. Angkat dan sajikan.

Untuk 2 porsi

Tips :  Telur bisa juga diorak-arik terpisah agar bumbu tidak hanya menyerap ke telur.
Sumber Resep Mie Goreng Taoge : tabloid Nakita

Resep Masakan Populer:

  • bekal piknik praktis
  • yhs-fullyhosted_003
  • aneka olahan jajanan anak sekolah
  • olahan mie untuk bekal
  • olahan untuk d jual d sekolah
  • olahan mie untuk jajanan anak sekolah
  • olahan mie untuk di jual di sekolah
  • olahan mie bekel sekolah
  • olahan jajanan muarah
  • olhan jajanan murah merah meriag
  • resep aneka olahan sosis untuk sekolah
  • resep bekal sekolah olahan mie
  • Resep jajanan anak dari olahan sosis
  • Resep mie par2
  • resep olahan dr mie buat bekal sekolah
  • resep olahan jajan sekolah
  • resep olahan mie jajanan anak
  • olahan jajanan dr mie
  • olahan jajanan dari mi
  • olahan dri jagu untk jajan ank SD
  • aneka jajanan olahan murah
  • aneka olahan jajanan anak kecil
  • aneka olahan mie murah & praktis
  • aneka olahan mie untuk anak sekolah
  • aneka olahan mie yang unik
  • Cara membuat mie par2
  • cara membuat mie sosis yang di jual di sekolahan
  • Cara membuat srapan pg dgn menu mie
  • jajanan anak sekolh aneka olahan telor
  • jajanan dr olahan mie
  • jajanan murah dari olahan telur
  • macam macam bekal sekolah dari olahan sosis
  • macam olahan sosis untk jajanan anak
  • macam2 olahan mie
  • aneka jajan olahan mie
eXTReMe Tracker